瘦身减肥训练营全国正规减肥训练营排名前十减肥夏令营

一次无意在电视上看见超级减肥王的视频，然后我爸就说你也去，其实我也是心动的，毕竟一个胖了20多年的姑娘，都有一颗想瘦的心。

然后我就在网络上开始了解关于超级减肥王的信息，然后发现那边报名条件需要200斤，然后根据很多退营的营员说，他们为了节目效果在吃的方面特别苛刻，虽然电视上看着瘦得很快，但是出营后恢复了饮食很快就复胖了。

虽然超级减肥王已经被拉入黑名单，但减肥训练营却在我心里种下了一颗种子，我开始在网上去了解各种减肥训练营，去对比，看效果，看评论，半个月后我终于确定了一家，他们在山东有好几个基地，而我作为一个内陆长大的孩子，对大海有着谜之喜爱，我就先去星锐减脂训练营青岛营地参观了一下，然后跟教练沟通，简单咨询了一下训练方式以及入营需要的手续。因为自己亲眼看过了之后就决定报名参加青岛营 ，因为时间问题，我报了84天。

我去了以后觉得就跟一个团队一样吧，就是大家一起为了一个目标共同奋斗，然后教练也不会说因为你胖而嫌弃你们。而不像在外边，经常会听到有人说“这么胖，天呐”之类的。感觉有个归宿感，很有奔头，每个星期看着自己的体重下降也算是个小惊喜。

训练营一开始我去的时候还是挺害怕的，因为毕竟一个人，也没有经历过这样封闭式的训练。

刚开始去的时候，教练会给我们测体重，量腰围并询问之前是否受过伤，根据身体情况来决定哪些运动不适合我。每次运动教练都会重头到尾陪我们练下来，有什么动作不对他也会指出来。

刚去的一个星期体力真的跟不上，因为在家根本没有运动过，一开始去坚持了一个半小时的有氧我觉得真个人都快不属于我自己了，然后我从房间里出来，天哪，怎么办，84天。但是教练也挺关心我，也给我做心理工作，然后我一遍遍在心里问自己，你还想这么胖下去吗？你还想听别人背着你说天哪，怎么会有女孩子胖成这样？不，我不想，我坚定信心以后每天的课我都按时参加，可能不太适应清淡的饭菜，但是为了减肥我去适应。

减肥训练营也没有那么恐怖夸张，只是帮助你，锻炼你的意志力。一些教练，队友和你一起训练，帮助你，坚定你的意志，才能走下去。因为一个人减肥，真的是太容易放弃了。

但是每天都要训练，肯定到一定时间会觉得枯燥。但是枯燥的同时，你的体重会掉，你就觉得好有成就感啊，原来自己也可以这么拼，这就是我最大的感受。

我去的时候190多斤，在训练营里面算是小基数了，里面很多都是200斤以上的。不过我也一样很努力，不管别人怎样，在我自己看来还是很胖的，所以我要比所有人更努力。因为我来这儿就是要减肥，所以我一天都不敢懈怠。

后来因为快要回家了，然后晚上睡觉我做梦经常梦到我回去以后爸妈看到我没什么变化，醒来后就觉得压力特别的大。当我回到我家，从青岛回到湖南，到家的一瞬间，呼吸着家乡里的空气就有一种想哭的冲动，觉得这84天真的是又快又慢，还真的挺怀念的。

我妈其实是知道我几点的飞机的，但是她就提早一直在楼下等着我回家。朋友把车开到楼下，我妈看到之后直接就跑了过来，然后我一下车我妈就激动地跑过来抱着我说：姑娘终于瘦了。

那一刻我真的差点要哭出来，就觉得真的是挺值得的。84天我瘦了52斤，虽然没有瘦到可以穿小码衣服的份上，但是52斤的成绩我已经很满意了，等下次84天，我一定会瘦成让人羡慕的姑娘，加油！

这一次与自己的博弈，我做到了，我没有输给自己，我用坚持与汗水，打败了曾经那个不够好的自己！