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很多肥胖的人难以瘦下来，是因为习惯了身体处于舒适区，无法坚持锻炼，又无法控制对美食的欲望，导致身材很难瘦下来。那么，有没有适合懒人的减肥方法呢？我们可以从日常生活细节入手，养成一些良好的生活习惯，你也能慢慢瘦下来。...
原创内容，擅自搬运者必究！学习这几个懒人减肥的方法，学会越多，瘦得越快！1、主动喝水，不要等口渴了才喝水。水是没有热量的，不会让你发胖。不要说自己喝水也会发胖，你那是水肿，体内水分没有及时排出的原因。肥胖是脂肪堆积的原因，并不是体重上升就是...
