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科学减肥,你该知道的那些事

时间:2022-08-24 15:15:19 | 浏览:3086

【科学减肥,你该知道的那些事】①减肥不应减饮食量,而应改变饮食结构 ②一个月减两至三斤就足够,太快会导致肌肉流失 ③平时不运动的人尤其要循序渐进。(人民日报)来源: 天津交通广播。科学减肥这样做转给想瘦的TA。

【科学减肥,你该知道的那些事】①减肥不应减饮食量,而应改变饮食结构 ②一个月减两至三斤就足够,太快会导致肌肉流失 ③平时不运动的人尤其要循序渐进…科学减肥这样做转给想瘦的TA! (人民日报)

来源: 天津交通广播

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