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高压黄骨鱼是“减肥王”!连吃1周竟然瘦了6斤

2023-05-16 23:04:46 47

摘要:By 阳光之美食用料黄骨鱼 3条剁辣椒 适量姜 适量食用油 适量盐 适量鸡粉 适量黄酒 适量豆鼓 适量猪油 适量葱花 适量紫苏叶 适量大蒜子 适量做法步骤1、黄骨鱼洗干净备用2、用盐,黄酒腌制入味3、碗底放紫苏叶,黄骨鱼上面放豆鼓,剁辣椒,...

By 阳光之美食

用料

  • 黄骨鱼 3条
  • 剁辣椒 适量
  • 姜 适量
  • 食用油 适量
  • 盐 适量
  • 鸡粉 适量
  • 黄酒 适量
  • 豆鼓 适量
  • 猪油 适量
  • 葱花 适量
  • 紫苏叶 适量
  • 大蒜子 适量

做法步骤

1、黄骨鱼洗干净备用

2、用盐,黄酒腌制入味

3、碗底放紫苏叶,黄骨鱼上面放豆鼓,剁辣椒,鸡粉,盐,猪油,大蒜子,菜籽油适量

4、入高压锅蒸8分钟即可。

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