时间：2022-09-03 17:57:50 | 浏览：3509
2019年7月10日上午，第15届暑期运动瘦身营在济南正式开营。来自全国各地的近百名营员来到中健健身济南翡翠郡店，开始了为期42天的运动瘦身训练。
（工作人员为入营的营员认真办理入住手续，进行详尽的身体测试并记录数据，以便为每一位营员量身定制合理的训练计划）
在为期42天的训练中，中健健身将由经验丰富的健身教练和营养师组成团队，带领大家用科学合理的运动训练实现瘦身的目标。在身体训练之余，营员们还将参加文化课补习、户外拓展训练、参访旅游、趣味竞赛等各项活动，旨在全方位提升营员们的课余生活，增强自信心，提高综合素质，让他们度过健康充实快乐的营地生活。
（中健健身明星教练登台表演，营长讲话，带队老师与营员分组互动，耐心指导）
“暑期运动瘦身营”是由中健健身发起的集封闭式训练、意志力提升、科学健身、营养规划、合理学习、团队协作、梦想塑造、户外拓展等于一体的运动瘦身训练营，过去的14年来，已帮助众多来自全国各地的营员实现了减脂瘦身、提升身心素质的目标。作为全民健身与科学健身的倡导者与践行者，中健健身集团将持续致力于帮助更多人实现强身健体的目标。预祝第15届暑期运动瘦身营圆满成功！
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原创内容，擅自搬运者必究！我们知道，健身需要坚持才能有所收获，但是，很多人健身坚持不了几天就放弃了，这是为什么呢？很可能是2个原因造成的：1、健身项目不适合自己，训练强度跟自身能力不匹配，导致健身无法坚持下来，甚至出现运动伤害，最后还会排斥
8月8日是我国的全民健身日这个节日是为了鼓励全民健身丰富社会体育文化生活促进人的全面发展于是小编列举一些假期可以进行的健身运动还不赶快练起来~游泳快走太极拳瑜伽最后小编提醒大家疫情期间在运动的同时一定要注意疫情防范勤洗手，出门要戴口罩锻炼身
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据调查，中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性，占全球肥胖人口的1/5，2016年中国肥胖人口超过美国成世界第一。有的人减肥不是为变美 而是为了活下去春节放假在家不是瘫在沙发上就是躺在床上，管不住嘴，迈不开腿，有人调侃自己“差不多是。