水果和蛋糕，都是很多人特别青睐的美食。其实水果和蛋糕可以相互融合，成为一款非常独特的美味哦。不但口感更香甜，而且味道更加清新柔和，让每个人都能享受到最棒的极品美味。今天我们就用苹果，来做一道超棒的苹果蛋糕。远远看去层层叠叠，特别诱人哦！其实...
每天工作一天，很多人在晚上下班时总想吃点美味的，做法简单又易学的。今天就和大家分享5道非常简单的家常菜，简单又快速，营养丰富，搭配均匀，几分钟就能做一盘，吃完还有时间玩会手机，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习一下吧。龙豆角炒肉这道菜简单又家...
才凉快没两天，高温再次来袭，每天早上看着长衣长裤都感觉到热，更不要说穿了。当拿起背心、短裤时，低头看到自己的大象腿、水桶腰时……为了遮肉只能被迫选择长衣长裤。走在路上时，看到其他女生的筷子腿、小蛮腰时，便立志一定要瘦下来。坚持一段时间后，满...
菠菜是我们生活中常见的蔬菜，绿油油的看着就很有食欲，平时煮面条，或者吃火锅的时候，都少不了菠菜，菠菜有“营养模范生”的称号，富含胡萝卜素、维生素、矿物质等多种物质，色泽浓绿，根为红色，可以凉拌、烧汤、做馅、煮粥等，低脂肪低热量，一直深受减...
1-30天超详细月子餐食谱！宝妈月子期间这样吃，奶水充足不长胖~整理了30天科学做月子的注意事项，这期就给大家整理了科学月子餐，顺产和剖腹产都能用姐妹们打印出来贴在冰箱上让老公和婆婆照着做，催奶下奶，补充营养，就不用操心每天吃什么啦！产后...
邻居小黄顺产生了一个宝贝儿子。全家人都很高兴。宝宝出生时只有5斤，婆婆说宝宝体重有点偏轻，婆婆心疼孙子。为了让孙子吃上妈妈的奶。有充足的“口粮”。好长身体。于是婆婆每天早早就去跑市场，买鸡买肉，又买鱼。每天买菜回来就进厨房张罗，每天餐桌上都...
经常有孕妈妈私信问，孕期可以吃牛肉吗？当然可以！牛肉味道鮮美，蛋白质含量高，而脂肪含量低，准妈妈多吃牛肉，不但补铁而且还能增强自身体质。我们来看看牛肉的营养成分，牛肉含维生素B6、锌，可增强人体免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，既有助于胎...
虽说作为孕妈，一个人吃两个人补，但是吃得太多又怕胖的见不了人。别怕，让小编来为孕妈咪们解决这个难题，小编推荐六款营养美食，这六款美食的神奇之处在于：孕妈可以多吃，又不怕吃胖。美食NO.1 绿叶蔬菜颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。...
不知不觉，我家的两个孩子已经居家四周了，每天除了完成老师安排的作业，参加直播答疑以外，也没有什么特别的安排。天天都参加小区安排的核酸检测，户外活动也只限于在小区里玩一玩，这一个月下来，都长胖了。孩子说是因为妈妈做的饭菜太香了，天天吃那么多，...
不知道是不是遗传原因，我在孕期的时候补充营养还挺好的，可产后还是遇到了奶水不足的原因，我妈妈当时就是因为奶水不好，我现在长得瘦瘦小小的！我可不想宝宝因为母乳问题影响他的成长，尝试过很多种催乳汤，比如大家熟悉的猪脚汤和鲫鱼汤，都尝试过了，可是...
