吃胖了吗送你一份三日健康减肥食谱通讯员李煦家庭聚餐、朋友聚会……对于老年人来说，节日增重同样是个避不开的话题。杭州市第一人民医院内分泌科施楠婧医生说，节日增重的原因，无非就是吃得多、动得少。吃胖了该怎么办？...
一号减脂餐➡️357kcal西兰花➕芹菜➕芦笋➕盐水虾➕娃娃菜➕蒸红薯➕圣女果➕炒鸡蛋➕菠菜二号减脂餐➡️420kcal水煮菠菜➕圣女果➕芹菜➕娃娃菜➕盐水虾➕杂粮紫米饭➕香葱蛋饼三号减脂餐➡️435kcal水煮青菜➕秋葵➕煮鸡蛋➕蛋白➕鸡...
被封为「台湾剩女」的台湾女星陈乔恩，因拍摄真人秀节目《女儿们的恋爱》，跟比自己小九岁的马来西亚富二代曾伟昌（Alan）擦出真爱火。热恋中的陈乔恩心广体胖，加上因早前着松身衫，即被猜测有孕，她随即发文否认及上载减肥食谱说希望减肥成功。向来身材...
很多人都不会注意，经期注重某些饮食，能够达到减肥不减胸的效果，而且这种减肥丰胸效果比平时好上3倍，下面就来教你最简单的经期丰胸减肥食谱，让你拥有苗条身材的同时还拥有傲人双胸。女人月经期间是特殊的一个时期，经期注重某些饮食，能够达到减肥不减胸...
工作日，边打工边吃零食，回家葛优躺；周末宅在家懒得动、嘴巴馋、管不住，自制力大幅下降的你千万要看这篇！虽说想减肥运动不能少，但当你工作坐一天，活动量下降、运动量减低时，就要靠「控制饮食」来协助！吃对食物比吃得少来的更重要，一日三餐怎么吃？均...
