欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

减肥训练营日志

2022-08-27 20:32:41 1123

摘要:第一周目标:减肥3斤(5/12-5/18)方案:早餐午餐正常,晚餐不吃碳水,只吃蔬菜和少量肉—8分饱。实践后每日体重:66-65.8-65.5-65-64.9-65.1-64.3。成绩:66-64.3=1.7公斤=3.4斤第一阶段减肥行动成...

第一周目标:减肥3斤(5/12-5/18)

方案:早餐午餐正常,晚餐不吃碳水,只吃蔬菜和少量肉—8分饱。

实践后每日体重:
66-65.8-65.5-65-64.9-65.1-64.3。

成绩:66-64.3=1.7公斤=3.4斤

第一阶段减肥行动成功

版权声明:本站所有文章皆是来自互联网,如内容侵权可以联系我们( 微信:bisheco )删除!
友情链接
币圈社群欧易官网