摘要：BEIJING 怀 · 柔北京怀柔基地位于“北京后花园” 怀柔区。交通便利，环境雅致，距离首都机场仅30分钟车程。酒店郁郁青葱的1000㎡ 花园草坪可以说是绿色天然氧吧。在这里，放松身心减肥，与大自然来一个亲密拥抱吧。怀柔基地Beijing...
BEIJING
怀 · 柔
北京怀柔基地
位于“北京后花园” 怀柔区。交通便利，环境雅致，距离首都机场仅30分钟车程。酒店郁郁青葱的1000㎡ 花园草坪可以说是绿色天然氧吧。在这里，放松身心减肥，与大自然来一个亲密拥抱吧。
怀柔基地
Beijing · Huairou
住宿环境丨Hotel Environment
基地位于“北京后花园” —— 怀柔区。地处燕山南麓，位于北京市东北部，被评为国家卫生城市。交通便利，环境雅致，距离首都机场仅30分钟车程。酒店郁郁青葱的1000㎡ 花园草坪可以说是绿色天然氧吧。温馨的双床房面积约45㎡，配备独立卫浴。液晶电视、中央空调、无线WiFi等一应俱全。通透明亮的玻璃外窗，可临窗远眺望窗外美景，让每天的减肥生活如度假般惬意无比。
整洁舒适的起居环境
训练环境丨Training Environment
巅峰减重北京怀柔基地，配备有氧器械综合训练区、力量器械综合训练区、有氧大操房、乒乓球场等运动场地。
氧器械综合训练区
力量器械综合训练区
舒适安全的运动环境
宽敞的运动操房
合理膳食丨Rational Diet
谁说减肥就要牺牲味蕾，巅峰减重训练营全国标配减肥营养餐 —— 您的专属营养师将精心制定饮食方案，为您打造特色减肥食谱，健康又美味。食材均统一严格采购，纯天然、无公害，为运动后的学员提供营养补给。
雅致的用餐环境
学员在营用餐根据“3+1”模式进行，
即早、中、晚餐和加餐（新鲜水果或酸奶）
核心课程丨Core Courses
2h + 2h + 1.5h 训练模式
加长燃脂时间
加强燃脂效果
在保证科学健康的前提下，
达到最佳减肥效果
减脂课程
包括基础有氧课程、有氧团操类课程和综合团课训练。结合快走、慢跑、搏击操、敏捷梯、SPINNING单车课程、Les Mills莱美课程、小工具有氧等多种有氧方式，帮助学员快速减脂。
塑形课程
在减肥中后期，参与增肌塑形类课程训练，借助力量组合器械，或徒手抗阻力无氧训练，提高身体肌肉含量、塑造身体曲线，提高基础代谢。
拓展课程
包括放松恢复类课程和兴趣类课程。专设的紧肤和放松课程有助于学员身体机能恢复、预防运动损伤、提高基础代谢，更好地帮助学员减重。教练会因地制宜开设户外拓展兴趣课程，如极限挑战、户外拉练、羽毛球、篮球课程等。
（本文图片仅供参考，更多基地详情私信咨询）
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