瘦身减肥训练营全国正规减肥训练营排名前十减肥夏令营

近日，“大一女孩张美慧进入减肥训练营15天后，猝死在训练营寝室内”的消息引发广泛关注。

据了解，2019 年，张美慧看到一家 “减肥训练营 ”的案例宣传，觉得效果挺好想试一试。当时，通过两个月的训练，张美慧瘦了20余斤。因此前效果不错，今年7月15日，张美慧再次进入训练营减肥，不成想，意外出现了——7月30日上午，张美慧去世。

事后，训练营工作人员解释称，张美慧是早晨在寝室内突然开始抽搐，经按人中、心脏复苏等处置无效后，拨打了120 急救电话。并称，要给韩女士5万元私了。对此，医院告知韩女士，张美慧死亡原因不清，是在医院外死亡的。目前，当地警方初步排除他杀的可能。

具体死因尚待明确，但在这个过程中，涉事训练营减肥方式的科学性却受到广泛质疑。据同样在该训练营瘦身的小陈告诉记者，训练营的瘦身方式其实就是“节食”——每天早晨吃半个馒头、一碗粥和鸡蛋；中午三个菜，都是凉拌菜；晚上就给个酸奶喝，给个水果吃。但与此同时，却配以每天四个小时的剧烈运动——骑动感单车和跳操。

稍有医学常识的人都知道，减肥应当依照科学依据，安全、有序地进行，“节食+剧烈运动”的减肥方式在现实中是最不为推荐的一种方式。因为按照人体的既有需求，一边节食，一边剧烈运动，本就违背了人体基本生理规律，不仅短时间内体能难以跟上，长此以往，对身体也将造成不可逆的伤害。

而过往的诸多相似案例也告诉我们，在不摧残人体健康的情况下，要想以这种方式达到“短时间内减肥”的目的，最终的结果不是“体重反弹”，就是会对身体和心理造成其他伤害。

此前便有媒体报道指出，节食减肥还有可能会带来进食障碍等精神障碍，比如神经性贪食症、神经性厌食症等症状，更有甚者，会对食物上瘾，进行催吐等伤害身体的行为。有研究进食障碍的医学专家也曾对媒体表示，“进食障碍在精神科里属于小病种，但却是精神障碍中致死率最高的一种，死亡率高达5%－15%。”

上述的种种都已经是日常生活中非常普遍的科学常识了，若小陈的说法属实，那涉事训练营的做法显然有问题。况且，涉事训练营既然以此为生，那对普通公众展示的就是“专业形象”，就算普通公众不知道此类方式的危害性，训练营又岂能不知其危害性。

当然，目前还不能确定张美慧的死因与此有关，小陈的说法也有待核实，而涉事训练营在此事中负有何种责任也需司法机关进行专业判定。但要想事情真相大白，显然不能止于“5万元私了”，涉事训练营需要做出更多说明，有关方面也要针对此类细节进行进一步的调查，邀请专家论证涉事训练营训练方式的科学性，以严肃、审慎的调查还原事件的真相。若其中真的有涉及“明知不科学却为之”的做法，也要依据相关法律法规追究其责任。

对于一条鲜活生命的陡然逝去，显然不能放弃追问，个中原因究竟为何，还有待专业调查与判定，相信司法机关能够还逝者和大众一个真相。与此同时，也要提醒的是，相比而言，我国健身行业还处于初始的发展阶段，行业乱象较多，虚假宣传等现象在现实中依旧大量存在。对此，除了行业内部要加以自律，有关部门要依法加以规制外，对普通公民而言，也要建立最基本的科学认知，就算不知道具体的健身方式是否合适，但出于生活常识的角度，对一些机构违背人体生理规律的宣传术语也要保有警惕。

此外，针对于现实生活中存在的“半个月瘦身”“21天瘦身”等说法，有关方面也要在大众层面进行科普，进一步夯实公众观念层面对健身的科学认知，以纠正一些公众对不正规“训练营”的迷恋。

作者：马小龙

来源： 光明日报客户端