瘦身减肥训练营全国正规减肥训练营排名前十减肥夏令营

我叫崔雅玲，我是去年12月参加的训练营，减掉了92.6斤。

我现在是巅峰减重，江苏张家港基地，B班的班主任。

在同一个基地，一年间，我从学员变成了老师。

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改变开始在去年的双十一

很难想象，去年的这个时候，我还是200多斤的人。

当时是表哥在张家港基地减肥，效果不错，所以也想让我来试一下。

不，不去，我当时说。毕竟从小到大，为了减肥的事，我没少（被）折腾过。

小学开始报名溜冰、舞蹈兴趣班，再大一点，每年放假都泡在健身房，除了减肥药怕伤害身体不敢吃，拔罐、针灸各种能试的减肥方法，我都一一尝试过了。

可是无论我怎么努力，就是瘦不下来，眼看体重还是每年噌噌往上串，心灰意冷，当时我想的是，如无意外，我这辈子恐怕是瘦不下来了，心累了，不想再挣扎了。

结果是，我的工具人表哥，他直接被家人送到了我的面前，说是让我们“年轻人自己聊”，其实，就为了让我能够亲眼看看他的减肥效果，进一步说服我去减肥……

虽然现在我已经记不清当时表哥瘦了多少斤，但是我还是印象蛮深刻，当时第一眼看到他，真的瘦下来的时候，那种震惊，直接让我呆住了。

说完全不羡慕，不想瘦下来，那肯定是假的，只从小到大身边人的那种眼光，让我嘴硬不想面对肥胖这个我没办法解决的困难。

表哥和我说了他的减肥经历，把他训练营老师的微信发给我，心动！但我没有立刻联系，我想的是，万一这种减肥方法不适合我呢，我瘦不下来呢？

搜了百度、抖音，考虑了2个晚上，我才去找了老师，那时刚好双十一优惠，到基地现场参观后，我一口气报了6个周期，紧接着辞职入营，一气呵成！

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跨出舒适圈

刚开始来到训练营，不适应这样的环境，想家，白天吃不好，晚上睡不着，心里难受。

想到很多事情，想到自己放弃了辛辛苦苦找到的工作；想到找工作时，面试官们那些上下打量的动作神情；想到未来一片迷茫，有时候控制不住自己，会越想越焦虑。

然而幸运的是，我遇到了一群可爱的人。无论老师还是舍友，都对我很好，总是鼓励我，帮助我坚持下来。

嘭嘭嘭……运动时，我沉重的脚步狠狠砸向地面，我总有种地震的错觉，分不清颤抖的是大地，还是身上一圈圈的肉，汗水像打开的水龙头，不要钱的往外流淌着，一天训练下来要湿掉好几件衣服。

也有心情不好，状态不好的时候，我自己还没发现，教练老师就会找到我，问我是不是有什么困难，帮我调整训练方案，给我加油打气……

这样的事情发生了好几回，在我意志力最薄弱的时刻，老师都能及时发现，把我拉回正轨。他们好像迎着阳光生长的向日葵，给人带来阳光般积极向上的力量。

很快我的体重明显下降，随之而来的，是我的身体状态也发生了明显的改变，早上起来不再是昏昏沉沉的睡不醒，不再死气沉沉是对任何事都提不起劲，不再焦虑到不行还觉得很累。生活的热情和活力，不知道什么时候重新回归了我的身体，这也是这么多年来，我第一次看到希望离我这么近，我开始相信，自己一定能在巅峰瘦下来！

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6个月改变了一生

训练营里的时间过得格外快，每一天都很充实，短短的6个月间，从240斤到140斤，我硬生生减掉了半个自己。

回家第一天，爸爸妈妈看到瘦下来的我，满眼都是藏不住的喜悦，第一时间拉着我去展示减肥成果，看到我的改变，姑姑、外婆、身边的所有亲戚都很开心，某一个瞬间，我觉得，有这样一群关心我人，真的好幸福呀！

瘦下来之后一切都变了，上网买衣服都不再搜“胖MM”“最大码”这些关键词了，衣服不再是能装下自己就好了，可以尽情挑选喜欢的“心头好”，实在是太爽了！

有时候照镜子，看着镜子里瘦下来的自己，我会觉得，一切像是一场梦。全新的形象，接触新的人，我终于能够正视自己的内心，自信展现自己了！

比瘦下来更梦幻的是，我做梦都没想到，我能成为减重老师，重新回到基地，回到梦开始的地方继续努力成长。

「你需要开始，才能变得好起来。」记得表哥当时是这么对我说的。

再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。

还在咬牙坚持的你，请不要泄气，你的每一天，每一分钟，日积月累，终会带领你实现那些，你曾认为遥不可及的梦想。

事实证明一切都很值得，我从未如此庆幸自己的选择，你呢？